triste =(

Decepcionada comigo mesma!
 Ontem me bateu uma compulsão e fui comer PÃO com coca cola de MADRUGADA!

Eu to começando com uma dieta de 1000 calorias..eu sei que é muito,mas é melhor do que ter varias compulsões atrás de outra comendo 300..400 ou fazer NF..por que nem assim eu to conseguindo me controlar..e eu ja tinha comido essas 1000...

 Hoje eu pra me colocar de castigo comi 700 ( o que pra mim é muito bom,comparado com ontem)

Mas ainda sim me sinto MUITO envergonhada em postar que ainda como tantas calorias...vejo vocês fortes comendo 300,100..fazendo NF e aqui aqui GORDA e comendo DEMAIS! Penso que iriei começar aos poucos,tenho medo dessas compulsões como ontem..mesmo assim estou envergonhada... irei me esforçar bastante >_<

Ai voltando da escola fui me pesar,e foi AQUELA decepção!
engordei 1 KG! eu estava com 48,5..e quando subi na baalança e vi 49,5 quase tive uma sincope,fiquei meia hr olhando pra ela pra ver se era verdade...é como se o  que eu tivesse fazendo nao estivesse adiantando nada!

Decepcionada...da até vontade de voltar a miar...mas tenho o bom e velho lax aqui comigo,...mas é..tenho que pegar mais firme ainda >_<

E a foto como eu prometi >
48,5 >>>>>>>>>>>>>. 49,5  =/